Pengobatan arthrosis sendi lutut di rumah membantu mengurangi kondisi korban. Penyakit yang umum terutama di antara generasi yang lebih tua. Penyakit ini ditandai dengan pelanggaran metabolisme pada tulang rawan, penipisannya. Penyakit ini melekat pada manifestasi akut seperti rasa sakit dan keterbatasan selama gerakan. Dengan pengabaian penyakit, perubahan yang tidak dapat diubah terjadi, dan konsekuensinya adalah merusak sendi dan anggota tubuh.
Gejala Arthrosis Lutut
Seperti pada banyak penyakit pada sistem muskuloskeletal, manifestasi yang paling umum adalah nyeri. Manifestasi juga akan sebagai berikut:
- pembengkakan;
- kegentingan;
- peradangan;
- Mengurangi mobilitas di sendi.
Ketergantungan diamati antara keparahan penyakit dan manifestasi gejala. Ada tiga derajat:
- Pada tingkat I, ada nyeri non -intensitas, tanda -tanda eksternal perubahan pada sendi tidak diamati. Dimungkinkan untuk mengidentifikasi ketika melakukan studi x -ray yang terlihat untuk mengurangi jarak antara sendi.
- Gelar II dimanifestasikan dalam bentuk kekakuan selama gerakan, krisis di sendi. Gambar X -ray menunjukkan pembentukan pertumbuhan tulang di rongga sendi, yang merusak tulang rawan. Kesenjangan sendi berkurang secara signifikan.
- Dalam derajat terakhir (III) pada pasien, deformasi sendi diamati. Aktivitas motorik minimal, karena rasa sakit yang parah. Gambar -gambar menunjukkan tidak adanya celah di antara tulang.
Pada tahap III, pembedahan sering diresepkan, yang membantu mereproduksi fungsi jaringan artikular sebanyak mungkin, misalnya, melalui prosthetics.
Pengobatan arthrosis
Pengobatan arthrosis terdiri dari serangkaian tindakan yang ditujukan untuk bermain jaringan tulang rawan dan menghilangkan nyeri akut. Arthrosis adalah patologi yang terus -menerus progresif yang berakar pada tubuh selama bertahun -tahun, sehingga pengobatan tidak berlangsung beberapa hari, tetapi untuk waktu yang lama. Seringkali, untuk memperlambat perkembangan penyakit, pasien harus mengubah gaya hidupnya dan memperoleh kebiasaan baru yang terhubung:
- dengan nutrisi yang tepat;
- melakukan serangkaian latihan;
- Penggunaan terapi rakyat.
Pengobatan di rumah dapat dilampirkan pada komposisi langkah -langkah di mana ada resep obat. Ini dapat digunakan untuk mencegah eksaserbasi ke dalam keadaan pasien. Langkah -langkah yang digunakan dalam kondisi domestik dengan arthrosis sendi lutut harus dibahas dengan dokter yang hadir sehingga dimungkinkan untuk menyesuaikannya dan memilih kompleks, berdasarkan karakteristik individu.
Arthrosis sendi lutut dan perawatannya di rumah harus mulai menggunakan diet. Perlu untuk memasukkan konten dalam diet:
- kalsium;
- Vitamin E;
- Vitamin B B.
Kalsium hadir dalam produk susu asam. Vitamin dalam tanaman sereal, seperti gandum dan biji -bijian. Pasien juga harus menjenuhkan makanan dengan sayuran dengan perlakuan panas minimal dan buah -buahan. Kurangi garam dan kecualikan alkohol. Dianjurkan untuk makan daging dalam jumlah minimum.
Penting! Akan sangat berguna untuk menggunakan brengsek dan gelatin, yang merupakan perwakilan dari hondoprotektor alami yang membantu memulihkan tulang rawan.
Pengobatan arthrosis sendi lutut dengan obat -obatan
Bagaimana cara mengobati artrosis bebas lutut di rumah menggunakan obat -obatan? Pertanyaan ini tidak menyebabkan kesulitan dengan jawabannya dan cukup sederhana. Saat ini ada banyak obat yang membantu orang tua tanpa meninggalkan rumah mereka untuk mengurangi penderitaan mereka. Spektrum salep dan gel yang digunakan secara eksternal, untuk perawatan sendi lutut, luas. Setiap orang akan dapat memilih apa yang dapat diterima, dengan mempertimbangkan nilai dan kualitas akun.
Obat -obatan semacam itu efektif untuk mengobati sendi lutut di rumah dan membantu:
- berhenti peradangan;
- hapus pembengkakan;
- mengurangi rasa sakit;
- memiliki efek pemanasan.
Mereka dapat digunakan untuk waktu yang lama. Keuntungan menggunakan obat secara eksternal diekspresikan dalam keterbatasan aliran darah ke dalam darah, yang meminimalkan efek pada organ lain.
Fakta! Sebagai aturan, obat -obatan dengan nama yang sama yang tidak dapat digunakan ke dalam dapat digunakan di luar, dalam bentuk salep atau gel.
Pengobatan arthrosis sendi lutut dengan obat rakyat
Penghapusan gejala dan pengobatan arthrosis dengan bantuan kebijaksanaan orang adalah umum. Orang -orang dari generasi ke generasi mewariskan komposisi yang tidak aktif dan menggunakannya bahkan sebelum perkembangan kedokteran yang cepat.
Sarana pengobatan tradisional memiliki jumlah efek samping yang terbatas, seperti intoleransi terhadap bahan individu dan reaksi alergi. Tetapi keefektifannya terlihat:
- derivasi racun;
- peningkatan sirkulasi darah;
- Koreksi Metabolik;
- menyingkirkan rasa sakit;
- Lega pembengkakan.
Ini adalah daftar sifat berguna yang tidak lengkap yang diamati dalam pengobatan arthrosis sendi lutut saat menggunakan obat non -tradisional.
Penggunaan resep dari leluhur memungkinkan orang dengan masalah di saluran pencernaan dan jantung untuk menghilangkan rasa sakit tanpa menggunakan obat -obatan yang dikontraindikasikan kepada mereka.
Fakta! Penggunaan komposisi rakyat dan persiapannya lebih murah daripada penggunaan obat -obatan dengan efek farmakologis yang serupa.
Pengobatan metode tersebut melibatkan penggunaan obat -obatan tradisional yang berkepanjangan. Jika pasien melakukan perawatan setelah beberapa aplikasi, maka mungkin tidak ada efek.
Saat mempertimbangkan pengobatan tradisional, kelompok dana yang diterapkan dialokasikan:
- decoksi;
- infus;
- kompres;
- salep;
- sampah;
- Baths.
Rebusan bawang cincang adalah salah satu decoksi yang paling terjangkau. Dua bawang kecil dihancurkan per liter air, dan ditambahkan ketika air mulai mendidih. Semuanya tetap mendidih hingga 20 menit, lalu dingin. Diterima tidak lebih dari 3 kali sehari.
Kompres yang terbuat dari oatmeal kukus juga mudah disiapkan dan tersedia untuk semua orang. Kompres seperti itu diterapkan pada lutut yang meradang.
Mandi dengan rebusan malt dan jerami akan membantu menghilangkan rasa sakit. Mereka digunakan sekali setiap dua hari.
Tingtur gelatin, yang diambil di pagi hari, mudah disiapkan. Sebelum tidur, kantong gelatin dilarutkan dalam air rebus, sekitar 1/2 gelas. Setelah tidur, diencerkan dengan jumlah air hangat yang sama dan sesendok madu ditambahkan. 25-30 menit sebelum makan, minum infus yang sudah disiapkan. Penggunaan infus seperti itu terbatas pada satu setengah minggu. Setelah periode waktu yang sama, Anda dapat mengulangi kursus.
Menggosok dengan terpentin akan membantu menghangatkan lutut yang terkena. Sebelum tidur, itu harus digosok dan dibungkus dengan kain hangat atau syal.
Rumput dapat ditambahkan ke salad, menurut ulasan, memberikan efek positif dalam pengobatan arthrosis sendi lutut rumah.
Nuansa! Ada banyak resep untuk membuat dana dan dapat digunakan selama seluruh periode terapi tradisional.
Latihan di rumah
Arthrosis sendi lutut dapat disembuhkan di rumah dan menggunakan latihan yang dipilih secara khusus oleh seorang spesialis, dengan mempertimbangkan karakteristik individu pasien.
Kompleks yang dipilih dengan benar tidak hanya akan membantu mempertahankan fungsionalitas sendi, tetapi juga meningkatkan kondisi umum pasien.
Mulai menggunakan senam, perlu untuk mematuhi aturan sederhana:
- Jika saat melakukan latihan, sensasi yang menyakitkan muncul, kelas harus ditunda.
- Sebelum melakukan kompleks utama latihan, kelompok otot harus dipanaskan. Misalnya, pijat di lutut.
- Jangan membuat gerakan mendadak. Mereka harus halus dan diukur.
Untuk kinerja latihan yang benar, disarankan untuk pergi ke kelompok terapi olahraga, di mana pasien akan diajari cara melakukan latihan ini atau itu.
Contoh pijatan untuk menghangatkan otot:
- Tepuk -tepukan ringan di lutut dan di sekitarnya. Ini akan mempercepat sirkulasi darah regional, oleh karena itu, aliran zat yang berguna ke sendi.
- Stroke lutut bagian belakang telapak tangan dalam lingkaran dalam satu dan yang lainnya. Ini akan menghangatkan kain tendon, ligamen.
Ada banyak set latihan yang terbentuk.
Contoh latihan yang dapat dilakukan pada siang hari beberapa kali:
- Latihan "Shali-Boltai." Pasien duduk di pesawat keras, kaki terletak sehingga mereka tidak menyentuh lantai. Kemudian pasien menggantung dengan kaki bolak -balik hingga 10 menit.
- Dalam posisi duduk, kaki berada di permukaan yang kokoh, kaki berhubungan dengannya sebanyak mungkin. Kemudian daerah tumpukan diangkat setinggi mungkin dari pesawat, sedangkan jari kaki tidak melepaskan diri darinya. Setelah kaki kembali ke keadaan aslinya. Jika Anda sulit melakukan latihan sekaligus dengan dua kaki, Anda dapat melakukannya secara bergantian.
- Terus duduk di kursi, pasien bertumpu pada tumit, dan bagian anterior kaki membuat muncul di permukaan.
- Jika tidak ada rasa sakit saat Anda menopang lutut, Anda dapat merangkak, beristirahat dengan tangan dan lutut, di sepanjang permukaan karpet.
Juga berguna adalah hiking, berenang, bersepeda.
Untuk referensi! Penggunaan kompres lumpur, fixator khusus dapat dimasukkan dalam rencana perawatan untuk osteoarthrosis sendi lutut.
Prakiraan pengobatan dan pencegahan
Ini benar-benar akan menghilangkan arthrosis tampaknya layak jika tanda-tanda penyakit ditemukan pada tahap I-II. Ketika proses deformasi diamati pada sendi, dan pasien merasakan sakit terus -menerus, aktivitas motorik diminimalkan, maka prosthetics akan membantu mengembalikan fungsi maksimum. Tapi tidak akan ada pemulihan total.
Mereka yang mulai mengobati sendi lutut dengan arthrosis yang terkena dampaknya seharusnya tidak berharap untuk perjuangan yang berhasil dengan penyakit ini. Tanpa diagnosis yang akurat, penyakit lain dapat diobati, tidak mencurigai bahwa ada arthrosis. Ini penuh dengan konsekuensi serius.
Dari aspek positif dari pengobatan arthrosis lutut di rumah, ada baiknya menyoroti dukungan moral kerabat. Suasana hati yang baik dan latar belakang yang sehat secara psikologis berkontribusi pada keberhasilan konfrontasi penyakit.
Langkah -langkah berikut digunakan untuk pencegahan arthrosis:
- beban moderat pada sambungan lutut;
- Latihan latihan di pagi hari;
- Berjalan ke kolam renang setidaknya 2 kali seminggu;
- pengecualian masalah yang terkait dengan kelebihan berat badan;
- dengan cedera perawatan lutut sampai pemulihan total;
- berjalan di udara segar;
- Keseimbangan dalam diet.
Pencegahan akan membantu, jika Anda tidak dapat menghindari penyakit ini, maka mendorong perkembangannya sejauh mungkin ke masa depan. Arthrosis adalah penyakit yang tidak membutuhkan sedikit perhatian, pengobatan tepat waktu untuk waktu yang lama.